胃是东说念主体紧迫的消化器官，保握胃部健康对举座健康至关紧迫。时时饮食中选拔合适的食品，有助于保护胃黏膜、促进消化，留意胃病。以下是一些最养胃的食品推选。

率先，小米粥是养胃的首选。它易于消化，富含碳水化合物和多种维生素，大要慈祥地柔润胃部，特殊符合胃寒或胃炎患者。其次，山药含有丰富的黏液卵白，能保护胃黏膜，增强胃部的自我诞生技巧， 广西北流市汇盛行商贸有限公司同期有助于转机血糖和改善消化功能。

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